Hallo, ik ben Elisabeth Fontaine, ik doe al 20 jaar aan wet van aantrekking, yoga, chakra en onderbewustzijnswerk. Ik heb een gecertificeerde eerstegraads Reikicursus afgerond. Omdat ik de mogelijkheden in onze geest met jullie wil delen, ben ik de blog efpa.be begonnen, waar ik artikels schrijf over mijn activiteiten en vaardigheden. Ik geloof dat iedereen het recht heeft om de kwaliteit van zijn leven te verbeteren en daarom maak ik gidsen over manifestatie, gezondheid, de kracht van de menselijke geest en leefstijladviezen. Ik ben ervan overtuigd dat je hier veel aantrekkelijke en waardevolle inhoud voor jezelf zult vinden, waarmee je naar het hoogste niveau van je potentieel kunt stijgen. Ik nodig je uit om efpa.be te lezen en je leven te veranderen. De wet van de aantrekkingskracht werkt echt!
Slow gardening is het antwoord op het snelle leven in de 21e eeuw. Het is een manier van ontspannen, gecombineerd met zorg voor het milieu. Het is een geweldige kans om de rust en voldoening van het kweken van je eigen planten te ontdekken. Leer meer over de gezondheidsvoordelen van het kweken van planten, hoe je een natuurvriendelijke tuin aanlegt en hoe je je planten verzorgt!
Highlights
Slow gardening is een combinatie van gezondheid, ontspanning en plezier in het kweken van planten. Het is een bewustere manier van kweken die respect voor de natuur en haar processen stimuleert.
Het kweken van planten heeft een gunstig effect op onze gezondheid. Het kan ons humeur verbeteren en stress helpen verminderen.
Het creëren van een natuurvriendelijke tuin is belangrijk om bestaande ecosystemen te beschermen. Dit kan worden bereikt door natuurlijke verzorgingsmethoden te gebruiken, bijvoorbeeld het voorkomen van plagen en ziekten met natuurlijke middelen zoals een geschikte grondmix of natuurlijke chemicaliën.
Het kiezen van de juiste gereedschappen en materialen voor het kweken van planten kan moeilijk zijn. Er moet rekening worden gehouden met het bodemtype, de klimatologische omstandigheden en de vereisten van de verschillende plantensoorten.
Het onderhouden van een tuin vergt tijd en geduld. Het is belangrijk om de conditie van de planten regelmatig te controleren en zo snel mogelijk te reageren op mogelijke problemen.
Voortdurend leren is de sleutel tot het succesvol kweken van planten. Zoek uit welke plantensoorten het meest geschikt zijn voor jouw gebied en jouw behoeften en doelen.
Slow gardening is een kans om de rust en voldoening te ontdekken van het kweken van je eigen planten. Het is een proces dat tijd en doorzettingsvermogen vereist. Het stelt je in staat om je passie en plezier met anderen te delen. Tijdens dit proces kun je ook je gezondheid verbeteren en leren hoe je een natuurvriendelijke tuin aanlegt.
De voordelen van langzaam tuinieren zijn van onschatbare waarde. Door planten te kweken kun je ontspannen, mediteren en in contact komen met de natuur. Je kunt ook de vruchten plukken van je gezondheid, want regelmatige blootstelling aan de zon zorgt voor vitamine D, en lichaamsbeweging helpt je om een goede houding en conditie te behouden.
Pas echter op voor overmatige blootstelling aan de zon, kleed je op de juiste manier voor de weersomstandigheden en gebruik UV-zonnebrandcrème.
Voor een mooie tuin moet je de tijd nemen om planten te plannen en te kiezen die bestand zijn tegen de klimaatomstandigheden in jouw regio. Je moet ook zorgen voor het onderhoud. Bladeren en takken opruimen en de planten water geven zijn slechts enkele elementen van langzaam tuinieren.
Onthoud dat het kweken van planten een bron van plezier kan zijn, maar dat het ook op een veilige en duurzame manier moet gebeuren.
Welke planten kiezen om te kweken?
Een van de belangrijkste elementen van slow gardening is het kiezen van de juiste planten. Het kiezen van de juiste plant moet afhangen van waar de plant gekweekt gaat worden, de beschikbare ruimte en de vaardigheid en tijd die je erin steekt. Om te beginnen kun je het beste planten kweken die niet veel moeite kosten. Zulke planten zijn onder andere:
Groenten: tomaten, paprika’s, komkommers, sla.
Kruiden: tijm, munt, rozemarijn.
Bloemen: lavendel, kruidnagel, salie.
Het is belangrijk om te beginnen met planten die gemakkelijk te onderhouden zijn en ze geleidelijk te leren kennen. Dit voorkomt de stress van het kweken van moeilijkere soorten.
Als het gaat om de omgeving, is het belangrijk om soorten te kiezen die het meest zijn aangepast aan de lokale omstandigheden. Deze planten zullen een betere kans hebben om te groeien en te overleven dan planten uit andere delen van de wereld. Daarnaast is het de moeite waard om te controleren of de plant de neiging heeft om zich snel te verspreiden en geen bedreiging vormt voor het lokale ecosysteem.
Wat is traag tuinieren?
Slow gardening is een manier van planten kweken die draait om harmonie en respect voor het milieu. Het is een manier om natuurlijke tuinprincipes te combineren met jouw behoeften en dromen.
Omdat langzaam tuinieren een langzaam, bewust proces is, kun je nieuwe manieren ontdekken om een mooie tuin te creëren die ook in harmonie is met de natuur. Langzaam tuinieren is ook een manier om je evenwicht en een gevoel van rust te hervinden.
Langzaam tuinieren geeft je de mogelijkheid om een natuurvriendelijke tuin te creëren waarvan je alle voordelen op het gebied van gezondheid, ontspanning en esthetiek kunt plukken.
Om planten te kweken volgens slow gardening, moet je de tijd nemen om de basistechnieken te begrijpen, zoals:
Het creëren van natuurlijke grondmengsels
De levenscyclus van planten begrijpen
Bemesten met natuurlijke methoden
Composteren
Zorgvuldige tuinplanning om het gebruik van kunstmatige materialen te verminderen
Het gebruik van chemische gewasbeschermingsmiddelen vermijden
Gebruik van mulching en afdekking om de bodem vochtig te houden
Als je eenmaal de basisbeginselen van slow gardening onder de knie hebt, kun je genieten van je eigen tuin vol variatie en schoonheid.
<iframe width=”680″ height=”382″ src=”https://www.youtube.com/embed/D_RKlI2UkHY” title=” youtube=”” video=”” player=”=”” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen=””></iframe></center>.
<!– /wp:html –><!– wp:heading –>
<h2>Het juiste gereedschap en materiaal kiezen voor het kweken van planten</h2>.
<!– /wp:heading –><!– wp:paragraaf –>
<p>Langzaam tuinieren is een aangename manier om te ontspannen en tegelijkertijd het milieu te respecteren. Om het beste voor je planten te zorgen, moet je de juiste gereedschappen en materialen kiezen om je te helpen groeien. Hier zijn een paar soorten gereedschap en materialen die je misschien handig vindt:</p>
<!– /wp:paragraaf –><!– wp:list –>
<ul><li><strong>Handgereedschap:</strong>Schop, hark, snoeischaar, cultivatorhark en planthaken.</li><li><strong>Mechanisch gereedschap:</strong> Maaimachines, heggenscharen, trimmers en minitillers.</li><li><strong>Plantmaterialen:</strong>Zaden, zaailingen, tuingrond en natuurlijke meststoffen.</li></ul>
<!– /wp:letter –>.<!– wp:paragraaf –>.
<p>Bedenk dat als je een gezonde biologische tuin wilt onderhouden, je het gebruik van chemische bestrijdingsmiddelen moet vermijden. Het is beter om te vertrouwen op natuurlijke methoden om planten te beschermen – zoals mollennetten. Dit houdt je planten natuurlijk mooi! </p>
<!– /wp:paragraaf –>.<!– wp:heading –>
<h2>Gezondheidsvoordelen van het kweken van planten</h2>.
<!– /wp:heading –><!– wp:paragraaf –>
<p>Het kweken van planten in de tuin heeft veel voordelen voor de gezondheid. De fysieke activiteit die bij tuinieren komt kijken, zoals planten, snoeien en onkruid wieden, kan je humeur verbeteren en je laten ontspannen. Buiten zijn en in contact komen met de natuur kan je geest kalmeren en je humeur verbeteren. Planten planten is ook een geweldige kans om nieuwe dingen te leren over het milieu en om geduld en verantwoordelijkheid te leren. </p>
<!– /wp:paragraaf –><!– wp:paragraaf –>
<p>Planten kan je ook helpen om er een gezonde levensstijl op na te houden. Een <strong>gezond dieet bestaande uit vers fruit, groenten en kruiden die je zelf hebt geplant, geeft je de vitaminen en mineralen die je nodig hebt voor een goede gezondheid.</strong> Deze planten zijn vaak minder chemisch gemodificeerd dan de planten die in de winkel verkrijgbaar zijn. Buiten zijn en fysiek actief zijn met planten is ook goed voor je hart.</p>
<!– /wp:paragraaf –><!– wp:paragraaf –>
<p><strong>De voordelen van het kweken van planten zijn niet alleen beperkt tot de gezondheidsvoordelen.</strong> Door in de tuin te werken ontdek je de schoonheid van de natuur en krijg je de kans om nieuwe passies te ontdekken. Planten kweken is ook een geweldige manier om vrije tijd door te brengen en vrienden te ontmoeten. Door planten te kweken kun je ook andere technieken leren om planten te verzorgen en een milieuvriendelijke tuin aan te leggen.</p>
<!– /wp:paragraaf –>.<!– wp:heading –>
<h2>Hoe maak je een natuurvriendelijke tuin? </h2>.
<!– /wp:heading –>.<!– wp:paragraaf –>
<p>Een natuurvriendelijke tuin aanleggen is eenvoudig en kan zeer de moeite waard zijn. Er zijn verschillende stappen die je kunt volgen om een tuin te creëren die niet alleen mooi, maar ook milieuvriendelijk is. Hier zijn enkele tips voor het aanleggen van een natuurvriendelijke tuin:</p>
<!– /wp:paragraaf –>.<!– wp:list –>
<ul><li><strong>Bomen en struiken planten</strong> – Het planten van bomen en struiken in uw tuin is een geweldige manier om meer leven in uw tuin te brengen. Bomen en struiken bieden beschutting aan vogels en andere dieren en helpen de bodem te beschermen.</li><li><strong>Inheemse planten kweken</strong> – het kweken van planten die inheems zijn voor uw regio is een van de beste manieren om een natuurvriendelijke tuin te creëren. Inheemse planten zijn aangepast aan de plaatselijke omstandigheden, waardoor ze minder vatbaar zijn voor ziekten en plagen.</li><li><strong>Gebruik natuurlijke materialen</strong> – met natuurlijke materialen zoals hout, stenen, klei en stro kun je een mooie en natuurvriendelijke tuin creëren. Natuurlijke materialen zijn duurzaam en gemakkelijk te onderhouden.</li><li><strong>Regenwater opvangen</strong> – een regenwatertank aanleggen en deze gebruiken om de tuin te besproeien, is een geweldige manier om water en geld te besparen. Regenwatertanks zijn eenvoudig te installeren en kunnen worden gebruikt om planten water te geven of gereedschap te wassen.</li><li><strong>Minimaliseer het gebruik van chemische bestrijdingsmiddelen</strong> – het gebruik van chemische bestrijdingsmiddelen kan schadelijk zijn voor het milieu. Gebruik in plaats daarvan natuurlijke methoden om planten te beschermen, zoals het gebruik van natuurlijke mest.</li></ul></ul>
<!– /wp:letter –>.<!– wp:paragraaf –>
<p>Een biologische tuin aanleggen is een geweldige kans om de vredige kant van het leven te ontdekken en contact te maken met de natuur. Planten kweken en voor je omgeving zorgen kan heel lonend zijn! </p> <p>.
<!– /wp:paragraaf –><!– wp:heading –>
<h2>Hoe verzorg je je planten? </h2>.
<!– /wp:heading –><!– wp:paragraaf –>
<p>Als je een tuin hebt of er thuis een wilt beginnen, is het kweken van planten een geweldige manier om de vruchten te plukken van de zorg voor het milieu. Maar om echt succesvol te zijn met het kweken van planten, is het belangrijk om te weten hoe je je planten moet verzorgen. Hier zijn enkele tips om je te helpen genieten van de schoonheid en de natuur van je tuin:</p>
<!– /wp:paragraaf –>.<!– wp:list –>
<ul><li>Bedenk dat elke plant zijn eigen behoeften en vereisten heeft. Zorg ervoor dat je weet van welke omstandigheden je plant houdt en probeer deze te creëren. </li><li>Het handhaven van de juiste luchtvochtigheid is belangrijk voor de gezondheid van je planten. Zorg ervoor dat ze niet onder water staan of uitdrogen. </li><li>Het zorgen voor voldoende zonlicht en luchtcirculatie is een ander belangrijk onderdeel van het gezond houden van je planten. </li><li><strong>Reguliere bemesting</strong> is net zo belangrijk om ervoor te zorgen dat je planten een optimale hoeveelheid voedingsstoffen en mineralen krijgen. Kies organische meststoffen van goede kwaliteit en, indien mogelijk, meststoffen gemaakt van keuken- of groenteafval. </li></ul>
<!– /wp:list –>.<!– wp:paragraaf –>.
<p>Als je deze eenvoudige tips opvolgt, wordt je tuin een prachtige plek vol gezondheid en plezier! </p>
<!– /wp:paragraaf –><!– wp:image {“align”: “center”, “id”:2183, “sizeSlug”: “full”, “linkDestination”: “none”} –>
<figure class=”wp-block-image aligncenter size-full”><img src=”https://efpa.be/wp-content/uploads/2023/06/Praktyczne-porady-dotyczące-utrzymania-ogrodu-i-jego-pielęgnacji.webp” alt=”Praktisch advies over tuinonderhoud en -verzorging” class=”wp-image-2183″/><figcaption>Praktisch advies over tuinonderhoud en -verzorging. Afbeelding – pixabay.com</figcaption></figure>
<!– /wp:image –>.<!– wp:heading –>
<h2>Praktisch advies over tuinonderhoud en -verzorging</h2>.
<!– /wp:heading –><!– wp:paragraaf –>
<p>Langzaam tuinieren is een geweldige manier om rust en ontspanning te vinden tussen je planten. Het is ook een kans om alle gezondheidsvoordelen van het kweken van planten te ontdekken. <strong>Het onderhouden van je tuin kan eenvoudig en plezierig zijn als je de volgende tips gebruikt:</strong></p>
<!– /wp:paragraph –>.<!– wp:list –>
<ul><li>Begin met het maken van een plan. Bepaal welke plantensoorten je wilt kweken, hoe je tuin eruit komt te zien en welke elementen erin komen te staan. Plannen is een essentiële activiteit bij het aanleggen van een tuin.</li><li>Bereid de grond voor. Zorg ervoor dat de grond in je tuin goed gevoed is voor groeiende planten. Gebruik natuurlijke meststoffen om je planten optimale groeicondities te geven.</li><li>Bedenk of je zuinig moet zijn met water. Denk erover om je planten water te geven met behulp van een druppelsysteem. Kies ook plantensoorten die minder water nodig hebben.</li><li>Houd er rekening mee dat je regelmatig moet bemesten. Vergeet niet om je planten regelmatig te bemesten voor optimale resultaten. Kies voor natuurlijke meststoffen en gebruik deze volgens de instructies van de fabrikant.</li><li>Verzorg je planten. Verwijder regelmatig onkruid en snoei oude bladeren en takken weg. Snoeien zorgt ervoor dat je planten beter groeien en er mooi uit blijven zien.</li><li>Geniet ervan! Vergeet niet dat langzaam tuinieren een manier is om ontspanning te combineren met zorg voor het milieu. Speel met je planten en geniet van de schoonheid van de natuur! </li></ul>.
<!– /wp:letter –>.<!– wp:paragraaf –>.
<p><strong>Langzaam tuinieren is een geweldige kans om rust en voldoening te ontdekken en contact te maken met de natuur! Probeer deze tips en geniet van je prachtige tuin!</strong></p>
<!– /wp:paragraaf –>.<!– wp:heading –>
<h2>Samenvatting</h2>.
<!– /wp:heading –><!– wp:paragraaf –>
<p>Langzaam tuinieren is een geweldige manier om te ontspannen en contact te maken met de natuurlijke omgeving. Je krijgt de voldoening van het kweken van je eigen planten en de gezondheidsvoordelen. Hieronder staan enkele van de gezondheidsvoordelen:</p>
<!– /wp:paragraph –><!– wp:list –>
<ul><li>Matige lichamelijke activiteit tijdens het tuinieren versterkt de spieren, gewrichten en botten.</li><li>Contact met planten kan de stemming verbeteren en stressniveaus verlagen.</li><li>Buiten bewegen tijdens het kweken van planten kan de slaapkwaliteit verbeteren.</li><li>Contact met planten kan helpen de immuniteit te verbeteren.</li></ul>
<!– /wp:brief –><!– wp:paragraaf –>
<p><strong>Het kweken van planten kan ook helpen bij het creëren van een natuurvriendelijke tuin. Biologisch kweken is een geweldige manier om een tuin te creëren waar de natuur vrij kan gedijen. Je kunt dit bereiken door natuurlijke kweekmethoden te gebruiken, zoals composteren, bemesten en het planten van soorten die snel wortelen.</strong></p>
<!– /wp:paragraaf –><!– wp:paragraaf –>
<p>Bedenk dat het kweken van planten geduld, zorg en netheid vereist. Daarom is het belangrijk om een kweekplan te maken en dit systematisch te volgen. Daarnaast is het goed om een noodplan te hebben voor onverwachte problemen. Het is ook belangrijk om je planten regelmatig te bemesten en water te geven en onkruid te verwijderen.</p>
<!– /wp:paragraaf –><!– wp:paragraaf –>
<p><strong>Slow gardening biedt de ontspanning en voldoening van het kweken van je planten. Op deze manier kun je ook voor de natuur zorgen en genieten van de gezondheidsvoordelen. Dus als je de menselijke behoefte aan ontspanning wilt combineren met milieubewustzijn, is slow gardening de perfecte manier om dat te doen! </strong></p>
<!– /wp:paragraph –>.<!– wp:heading –>
<h2>Veel gestelde vragen</h2>.
<!– /wp:heading –><!– wp:paragraaf –>
<p><strong>Wat is langzaam tuinieren?</strong></p>.
<!– /wp:paragraaf –><!– wp:paragraaf –>
<p>Slow gardening is een manier om te ontspannen en tot rust te komen, gecombineerd met zorg voor het milieu. Het gaat over het creëren van natuurvriendelijke tuinen, het kweken van je eigen fruit en groenten en de gezondheidsvoordelen van buiten werken. <strong>Door middel van technieken voor langzaam tuinieren kun je de rust en voldoening van het kweken van je eigen planten ontdekken.</strong></p>
<!– /wp:paragraaf –><!– wp:paragraaf –>
<p><strong>Wat zijn de voordelen van het kweken van planten?</strong></p>
<!– /wp:paragraph –><!– wp:paragraaf –>
<p>Het kweken van planten door langzaam tuinieren heeft een aantal voordelen voor de gezondheid. Eerst en vooral is het een uitstekende manier om te ontspannen en te recupereren, waardoor je je kalm en tevreden voelt. Door buiten te werken kun je ontspannen en tot rust komen. Daarnaast kan het kweken van planten gezondheidsvoordelen opleveren door je immuunsysteem te stimuleren en je spijsverteringsstelsel te versterken. <strong>Door planten te kweken kun je genieten van het buitenleven en een betere emotionele balans bereiken.</strong></p>
<!– /wp:paragraaf –><!– wp:paragraaf –>
<p><strong>Hoe creëer je een natuurvriendelijke tuin? </strong></p>
<!– /wp:paragraph –><!– wp:paragraaf –>
<p>Om een natuurvriendelijke tuin te creëren, moeten we allereerst afzien van het gebruik van milieubelastende tuinproducten. In plaats daarvan kunnen we gebruik maken van natuurlijke verzorgingsmethoden zoals composteren, natuurlijke materialen gebruiken en planten uitwisselen tussen buren. Het is ook de moeite waard om na te denken over het kweken van onze eigen groenten en fruit, die gezond en biologisch zijn. Buiten werken terwijl je planten kweekt heeft ook een positieve invloed op onze mentale en fysieke gezondheid.</p>
<!– /wp:paragraaf –>.<!– wp:paragraaf –>
<p><strong>Hoe kies je de juiste gereedschappen en materialen voor het kweken van planten?</strong></p>
<!– /wp:paragraph –> <p><strong>Hoe kies je de juiste gereedschappen en materialen voor het kweken van planten?<!– wp:paragraaf –>
<p>Om er zeker van te zijn dat je de beste mogelijkheden hebt om planten te kweken, moet je gereedschap en materialen kiezen die geschikt zijn voor jouw behoeften. Zorg ervoor dat ze duurzaam en functioneel zijn. Als je een milieuvriendelijke tuin wilt creëren, kies dan gereedschap van natuurlijke, milieuvriendelijke materialen. <strong>Lees je planten goed kennen en kies het juiste gereedschap en materiaal voor hun verzorging.</strong></p>
<!– /wp:paragraaf –><!– wp:paragraaf –>
<p><strong>Hoe verzorg je je tuin? </strong></p>
<!– /wp:paragraph –><!– wp:paragraaf –>
<p>Om je tuin te verzorgen kun je de principes van slow gardening gebruiken, zoals het gebruik van natuurlijke materialen en methoden, het minimaliseren van het gebruik van chemicaliën, het creëren van een natuurvriendelijke omgeving en het kweken van je eigen groenten en fruit. Je kunt ook profiteren van de gezondheidsvoordelen van buiten werken en de rust en voldoening van het kweken van planten ontdekken. <strong>Slow gardening is de perfecte gelegenheid om het aangename met het nuttige te combineren! </strong></p>
<!– /wp:paragraaf –><!– wp:paragraaf –>
<p><strong>Hoe leer je alles wat je nodig hebt om je eigen planten te kweken? </strong></p>.
<!– /wp:paragraph –><!– wp:paragraaf –>
<p>Om alles te leren wat je nodig hebt om je eigen planten te kweken, begin je met het lezen van het artikel op onze website. Daar leer je hoe je een natuurvriendelijke tuin aanlegt en hoe je je planten verzorgt. Op onze site vind je informatie over de gezondheidsvoordelen van het kweken van je eigen fruit en groenten en tips over slow gardening, oftewel langzaam tuinieren. <strong>We moedigen je aan om de rust en voldoening van het kweken van je eigen planten te ontdekken! </strong></p>
<!– /wp:paragraph –>.<!– wp:paragraaf –>
<p><strong>Kan je binnen planten kweken? </strong></p>
<!– /wp:paragraph –><!– wp:paragraaf –>
<p>Ja, je kunt binnen planten kweken. Je kunt kiezen voor tuinbakken of het kweken van planten in potten. <strong>Bedenk echter wel dat je de juiste materialen, zonlicht en meststoffen nodig hebt om binnenshuis te kweken.</strong> Om ervoor te zorgen dat je planten alle voedingsstoffen en vocht krijgen die ze nodig hebben, moet je ze regelmatig water en voeding geven.</p>
<!– /wp:paragraaf –><!– wp:paragraaf –>
<p><strong>Wat zijn de beste manieren om een gevarieerde tuin te creëren?</strong></p>
<!– /wp:paragraph –><!– wp:paragraaf –>
<p>Om een gevarieerde tuin te creëren, is het de moeite waard om zowel planten in potten als in de volle grond te gebruiken. Deze kunnen worden gecombineerd met natuurlijke sierelementen zoals klimop of klimplanten. Als je je eigen groenten of fruit wilt kweken, vertrouw dan op natuurlijke methoden voor bemesting en ongediertebestrijding. Bescherm je tuin tegen overmatig zonlicht en regen door een irrigatiesysteem te gebruiken. Op deze manier kun je genieten van een mooie, gezonde en ecologische tuin! </p>
<!– /wp:paragraaf –>.<!– wp:paragraaf –>
<p><strong>Zijn er speciale soorten gereedschap die kunnen worden gebruikt voor langzaam tuinieren?</strong></p>.
<!– /wp:paragraph –><!– wp:paragraaf –>
<p>Traditioneel tuingereedschap zoals harken, schoppen, snoeischaren en scharen kunnen worden gebruikt voor langzaam tuinieren. Het is ook een goed idee om milieuvriendelijke materialen te gebruiken; het composteren van organisch afval en het gebruik van natuurlijke meststoffen zijn geweldige manieren om dit te doen! <strong>Langzaam tuinieren helpt de vervuiling te verminderen en biedt veel voordelen voor de gezondheid.</strong></p>
<!– /wp:paragraaf –>