Actief luisteren, wat is dat? Het is een bepaalde opmerkzaamheid die we aan de dag leggen wanneer we naar een boodschap luisteren. Lees meer over wat actief luisteren is en de waarde ervan.
Wat is actief luisteren precies?
Actief luisteren is het proces van bewust en aandachtig luisteren met als doel te begrijpen wat er gezegd wordt en conclusies te trekken. Actief luisteren vereist dat de luisteraar geconcentreerd en aandachtig is, en actief deelneemt aan het gesprek – vragen, opmerkingen en observaties helpen om de informatie die wordt gecommuniceerd beter te begrijpen. Actief luisteren is vooral belangrijk in situaties waarin je zoveel mogelijk informatie moet verzamelen, zoals tijdens sollicitatiegesprekken, onderhandelingen of zakelijke gesprekken.
Actief luisteren – waarom is het belangrijk?
Actief luisteren is een vaardigheid die het waard is om onder de knie te krijgen. Het stelt je in staat om de ander beter te begrijpen en helpt ook bij het opbouwen van relaties. Waarom is actief luisteren de moeite waard? Ten eerste omdat het ons in staat stelt de ander beter te begrijpen. Als we goed luisteren, kunnen we meer te weten komen over wat de persoon denkt en voelt. Actief luisteren is ook een geweldige manier om relaties op te bouwen. Als we begrip kunnen opbrengen voor wat de ander zegt, is de kans groter dat we een goede en duurzame relatie met hem of haar opbouwen.
Concluderend, actief luisteren is een zeer belangrijke vaardigheid om onder de knie te krijgen. Het kan ons helpen om andere mensen beter te begrijpen en goede relaties met hen op te bouwen.
Hoe leer je actief luisteren?
Actief luisteren is een vaardigheid die dagelijks van pas kan komen – op het werk, op school en ook in je privéleven. Het stelt je in staat om de ander beter te leren kennen, erachter te komen wat ze nodig hebben en wat hun problemen zijn. Hoe leer je actief luisteren? Zet eerst alle afleidingen uit – mobiele telefoon, radio, tv. Concentreer je vervolgens op wat de ander zegt en luister aandachtig. Val de ander niet in de rede en luister hem niet af. Als je iets niet begrijpt, kun je om opheldering vragen. Het is ook belangrijk om niet te oordelen over wat de ander zegt. Het is ook belangrijk om de ander niet te pesten of advies te geven. Actief luisteren is gewoon luisteren naar de ander en zijn of haar mening accepteren. Oefening baart kunst, dus laten we elke dag actief luisteren oefenen. Je kunt bijvoorbeeld een wandeling maken met een vriend en luisteren naar wat hij te zeggen heeft. Of bereid je voor op een gesprek met je baas en toon goede luistervaardigheden.
Actief luisteren – de elementen
Er zijn verschillende elementen van actief luisteren die ons helpen om beter met anderen te communiceren. Het eerste is om je te concentreren op de ondervraagde. Dit betekent dat de luisteraar volledig gefocust moet zijn op wat de gesprekspartner zegt en niet op andere dingen. De luisteraar moet ook interesse tonen in het gesprek, bijvoorbeeld door oogcontact, glimlachen of gebaren. Een ander element is begrijpen wat de gesprekspartner zegt. Dit betekent dat de luisteraar vragen moet stellen om het gesprek beter te begrijpen. De luisteraar moet ook zijn emoties onder controle houden en zich richten op het gesprek in plaats van op zijn eigen gedachten.