- Reclame -
Gezondheid
Nicotine – welk effect heeft het op het lichaam?
Nicotine, een alkaloïde afkomstig van de tabaksplant, is een chemische verbinding die een sleutelrol speelt bij tabaksverslaving. In dit artikel gaan we dieper in...
Gezondheid
Cafeïne – welk effect heeft het op ons?
Is cafeïne goed of slecht voor ons? Hoe beïnvloedt het ons lichaam en moeten we de inname ervan beperken? De antwoorden op deze vragen...
Gezondheid
Ashwaganda – wonderbaarlijk effect of placebo?
Ashwaganda, ook bekend als ‘Indiase ginseng’, is een plant die al eeuwenlang wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Maar is de werking echt zo...
Gezondheid
Polyfasisch slapen, is het mogelijk om een goede nachtrust te hebben in twee uur?
Polyslaap is een methode om voldoende slaap te krijgen door niet de standaard 6-8 uur slaap te krijgen. Deze methode zou gebruikt zijn door...
Gezondheid
Ochtendgewoonten die je energie geven voor de dag
Ochtendgewoonten hebben een enorme invloed op onze hele dag. Denk er eens over na, wat doe je meteen nadat je wakker wordt? Grijp je...
Gezondheid
Yoga voor vernieuwing en regeneratie: Vind je innerlijke bron van energie
Yoga is niet alleen een beoefening die het lichaam en de geest versterkt, het is ook een geweldige manier om te vernieuwen en te...
Gezondheid
Psycholoog versus psychotherapeut – Wat zijn de verschillen?
Een psycholoog en een psychotherapeut zijn twee verschillende categorieën professionals. Het is de moeite waard om de vraag te beantwoorden: wat doet een psycholoog?...
Gezondheid
Yoga voor een soepel lichaam: Spieren moeiteloos ontspannen en versterken
Yoga is een oude kunst en techniek die ons in staat stelt om te ontspannen, onze spieren te versterken en onze lichamelijke conditie te...
Gezondheid
Yoga voor stressvermindering: Kalmte bereiken in een uitdagende wereld
Het leven van vandaag is uitdagend, we werken hard, hebben te maken met beperkingen en stress. De meesten van ons zoeken naar manieren om...
Gezondheid
Yoga voor gezondheid en een lang leven: Ontdek de geheimen van de eeuwenoude beoefening
Yoga is een eeuwenoude beoefening uit India die lichaam, geest en ziel helpt versterken. Het kan door iedereen beoefend worden, ongeacht leeftijd, geslacht of...
Gezondheid
Yoga binnen handbereik: Thuis oefenen voor een drukke levensstijl
Denk je dat een drukke levensstijl je ervan weerhoudt om aan yoga te doen? Dan heb je het mis! Vandaag kun je tips en...
Gezondheid
Yoga voor lichaam en geest: Harmonie en balans in elke levensfase
Yoga is een eeuwenoude beoefening die vandaag de dag nog steeds populair is. De voordelen van yoga zijn van onschatbare waarde – een nauwe...
Gezondheid
Gezonde levensstijl: hoe zorg je voor je lichaam en geest in een hectische wereld
We leven in een tijd waarin mensen worden blootgesteld aan stress en haast. We moeten elke dag meer en meer bereiken, wat kan leiden...
Gezondheid
Een kegel voor een baby – wat is de moeite waard om te weten?
Voor een zuigeling is slaap uiterst belangrijk en de kwaliteit van de slaap heeft een invloed op de ontwikkeling en het welzijn van de...
Gezondheid
Yoga voor beginners: Ontdek de magische kracht van innerlijke rust
Wil je de magische kracht van innerlijke rust ontdekken? Yoga is een uitstekende manier om zowel lichamelijk als geestelijk gezond te worden. Yoga is...
Gezondheid
Wat is gedragstherapie?
Gedragstherapie, ook bekend als cognitieve gedragstherapie (CGT), wordt beschouwd als een van de meest effectieve en best onderzochte vormen van psychotherapie. Dergelijk grondig onderzoek...
Gezondheid
Gebruik van de co2 fractionele laser
Tegenwoordig bieden verschillende takken van de geneeskunde ons zeer geavanceerde technologieën om verschillende soorten ziekten en aandoeningen te behandelen en ook om ons welzijn...
Gezondheid
Waarom is het belangrijk om je huid goed te hydrateren?
Hydraterende crèmes zijn om veel redenen nuttig. Niet alleen beschermen ze de huid tegen externe factoren zoals droge lucht, lage temperaturen of overmatige hitte....
Gezondheid
Stress is een moeilijke tegenstander. Hoe kun je ertegen winnen?
De grootste epidemie van de 21e eeuw is de stress-epidemie. Het doodt indirect duizenden mensen per jaar. We hebben geprobeerd het te temmen, het...
Gezondheid
Snurken en hooikoorts bestrijden: praktische tips en effectieve oplossingen!
Veel mensen hebben last van hooikoorts. Het veroorzaakt zowel overdag als 's nachts ongemak. Rode ogen, een loopneus en jeuk maken het moeilijk om...
Gezondheid
Brontofobie – angst voor donder en bliksem
De afgelopen jaren hebben we vaak gehoord over mensen die bang zijn voor onweer en bliksem. Dit is een fobie die ernstige gevolgen kan...
Gezondheid
Filofobie – angst om verliefd te worden
Filofobie is niets meer dan de angst om verliefd te worden. Het kan invloed hebben op beide partners en op de relatie zelf. Een...
Gezondheid
De keelchakra, of Vishuddha – zelfexpressie
De keelchakra is een van de zeven chakra's in het menselijk lichaam. Het is verantwoordelijk voor communicatie en zelfexpressie. In yoga wordt het Vishuddha...
Gezondheid
Multifunctionele matten voor yoga, meditatie en fitness
Regelmatige lichaamsbeweging speelt een sleutelrol in het leven van mensen - het helpt je niet alleen om je figuur in topvorm te houden, maar...
Gezondheid
Intelligentietests – wat is het en wat houdt het in?
Heb je je ooit afgevraagd hoe hoog je intelligentie is? Heb je het gevoel dat je een goed potentieel hebt, maar weet je niet...
- Reklama -